Сегодня в нашей библиотеке проведено арт-терапевтическое занятие «Волшебный круг» (мандолотерапия в сочетании с музыкой) , одно из самых интересных методов арт-терапии – это работа с мандалой, в котором приняли участие школьники и студенты нашего города.
Существует такое направление в психологии и психотерапии, которое носит название Арт-терапия. Терапия, использующая творческие ресурсы человека и глубинные процессы его психики. В переводе с английского арт- искусство, терапи- лечение, т.е. – это лечение искусством.
Одним из инновационных методов арт-терапии является – мандала терапия.
Мандала (Mandala) –в переводе с древне-индийского означает «круг, диск, колесо, сфера, орбита, территория, общество, совокупность, собрание».
Впервые, 3000 лет назад, изображать и рисовать мандалы стали индийские монахи. Но психотерапевт Карл Юнг был первым, кто познакомил с идеей «мандалы сновидений» западных исследователей. В своей автобиографии, «Воспоминания, сны, размышления», Юнг рассказывает о том, как в 1916 г. он нарисовал свою первую мандалу, а спустя два года уже ежедневно зарисовывал в своем блокноте новые мандалы. Он обнаружил, что каждый рисунок отражает его внутреннюю жизнь на данный момент, и стал использовать эти рисунки, чтобы фиксировать свою «психическую трансформацию». В конце концов, Юнг пришел к выводу, что метод мандалы — это путь к нашему центру, к открытию нашей уникальной индивидуальности.
Мандала терапия - это безопасный и естественный способ изменения эмоционального состояния, снятия напряжения, выражения чувств и позволяет развивать саморегуляцию.
При рисовании мандалы мы переносим наши внутренние состояния, наши эмоции и переживания из внутреннего мира наружу – в виде художественного образа. Поэтому то, что у вас внутри, то и будет в мандале.
Арт-терапевтическое занятие «Волшебный круг»
03 Июл.
.jpg)
